Perdição!

Final de semana teve Temakis, Paella, Penne com Gorgonzola e Camarões e Filé a Parmegiana!
Ó céus!!!

BODY PUMP

Sempre tive preguiça de academia e, principalmente, de puxar ferro.
Até o dia que descobri o Body System, mais especificamente o Pump.
Estou adorando!
Vou para as aulas feliz! Coisa inédita!
O os resultados são visíveis. O Body Pump comecei há menos de 2 meses e é impressionante
a diferença da musculatura das minhas coxas! A flacidez que estava me incomodando tanto
está começando a sumir!!!
Fora que a aula é super animada, as músicas são vibrantes e não fica monótono.
O gasto calórico médio por aula é de cerca de 500 calorias. Nada mal! Rsss!
Recomendo muito!

Socorroooo!!!!!

Ontem foi muito pé na jaca!!!
No jantar, simplesmente mocotó!!! Rsss!
Vamos ver se mantemos a linha hoje!
E não me peso tão cedo! Hehehe!

FELIZ!!!!!

Tenho a impressão que a coisa engrenou!!!
Academia quase todos os dias e RA funcionando!
E o resultado aparecendo na balança!!!
Yeah!!!!

E no dia de hoje, caminhei 6,4 km e fiz uma aula de Body Pump, e com aumento de carga!!!
Yeah!!!!