Dieta de South Beach Aditivada

Iniciei há 1 semana a dieta de South Beach Aditivada.
São 2 semanas sem carbohidratos, sem alcool e sem frutas. Segundo livro é possível perder até 5 kgs nessas 2 semanas.
Depois vem a fase dois, quando são reentroduzidos arroz e farinha integrais, frutas e é permitido até uma taça de vinho! Oba! Rsss!
Na fase dois, pode-se perder cerca de 4 kgs em 1 mês.
Depois vem a fase 3, de manutenção.
Nos cinco primeiros dias emagreci 1,5 kg. Estou bem feliz.
E o mais importante, sem fome!
Tudo com acompanhamento nutricional.