Dieta de South Beach Aditivada

Iniciei há 1 semana a dieta de South Beach Aditivada.
São 2 semanas sem carbohidratos, sem alcool e sem frutas. Segundo livro é possível perder até 5 kgs nessas 2 semanas.
Depois vem a fase dois, quando são reentroduzidos arroz e farinha integrais, frutas e é permitido até uma taça de vinho! Oba! Rsss!
Na fase dois, pode-se perder cerca de 4 kgs em 1 mês.
Depois vem a fase 3, de manutenção.
Nos cinco primeiros dias emagreci 1,5 kg. Estou bem feliz.
E o mais importante, sem fome!
Tudo com acompanhamento nutricional.

Restaurante Week

Iniciou essa semana, dia 27/06, e vai até 10/07, o Restaurante Week 2011.
São cardápios especiais, nos vários rsstaurantes participantes, com entrada, principal e sobremesa a 29,90 no almoço e 39,90 no jantar.
Ontem fomos no Sushi by Cleber experimentar o cardápio que, para variar, não decepcionou!


Na listinha de próximos visitas estão Peppo e Koh Pee Pee.


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E na Província de São Pedro....

Faz um frio horrível, de renguear cusco!
E dizem que amanhã piora.
Eu digo, o vinho é a salvação! :)!

Depois de dias de ''tristeza alimentar", a ordem do dia é tomar vergonha na cara!!!! hehehehe!!!!

E vejamos no que vai dar...Hehehehehhehehehhe!!!!!!!!!!

Porque compensações fazem parte da vida...

Segunda-feira 1 hora de Body Jump
Terça-feira 1 hora de Body Pump e 1 hora de Jump!

E nada de doces, vinho ou outra bobagens!!!

Perdição!

Final de semana teve Temakis, Paella, Penne com Gorgonzola e Camarões e Filé a Parmegiana!
Ó céus!!!

BODY PUMP

Sempre tive preguiça de academia e, principalmente, de puxar ferro.
Até o dia que descobri o Body System, mais especificamente o Pump.
Estou adorando!
Vou para as aulas feliz! Coisa inédita!
O os resultados são visíveis. O Body Pump comecei há menos de 2 meses e é impressionante
a diferença da musculatura das minhas coxas! A flacidez que estava me incomodando tanto
está começando a sumir!!!
Fora que a aula é super animada, as músicas são vibrantes e não fica monótono.
O gasto calórico médio por aula é de cerca de 500 calorias. Nada mal! Rsss!
Recomendo muito!

Socorroooo!!!!!

Ontem foi muito pé na jaca!!!
No jantar, simplesmente mocotó!!! Rsss!
Vamos ver se mantemos a linha hoje!
E não me peso tão cedo! Hehehe!

FELIZ!!!!!

Tenho a impressão que a coisa engrenou!!!
Academia quase todos os dias e RA funcionando!
E o resultado aparecendo na balança!!!
Yeah!!!!

E no dia de hoje, caminhei 6,4 km e fiz uma aula de Body Pump, e com aumento de carga!!!
Yeah!!!!

PRESENTE DO COELHINHO!

Este ano ganhei do marido, de Páscoa, uma bolsa térmica artesanal, para levar frutas e lanches para o plantão!
Coisa muito fofa! Por fora é de um tecido pink e marron ( AMO!) e por dentro, forrada com uma manta aluminizada, para conservar a temperatura dos alimentos!

Como vinha com uma etiqueta, fui pesquisar na net e achei o site da marca, Laurina: http://www.laurina.tanlup.com/

fOTOS DO FLICKER DA lAURINA

É impressionante! Se estou fazendo dieta, a.k.a. reeducação alimentar, mais comida tenho
que trazer para os plantões!
Hoje mesmo vim carregada!
Porque lógico, a comida da lanchonete do hospital não pode ser mais calórica!
Não tem quase nada light ou mais natural! Só salgadinhos, frituras, doces e refris!!!
Os pacientes agradecem!
Então tem todo um planejamento e um carregamento de casa! Rss!

Final de semana com duas (!) festas infantis, no meio da dieta, ninguém merece!!! rsss!

Moderação foi a palavra de ordem!!!

E hoje:

Reeducação Alimentar - 3 semana!

E na pesagem de hoje, 62,3kg.
Desde a consulta com a nutricionista, há 18 dias, foram 1,4kg!

Poderia ter sido melhor, mas com viagem para o Vale dos Vinhedos com direito a comilança e beberrança, fica difícil!!! Hehehehhe!!!

Mas já estou consciente que a coisa toda é demorada mesmo e que o importante é persistir!

Em boca fechada não entra mosca! Ou, pelo menos, deveria não entrar...

Segunda semana da dieta, e já enfiei o pé na jaca várias vezes! Saco!
Ontem saimos para jantar japonês - Sushi by Cleber - super comedidos na comida, que
estava divina, aliás, mas uma vergonha líquida! Rss!
Uma espumante e um vinho!

Cleber, cada dia melhor! Disparado o melhor restaurante japonês de Porto Alegre!
Pedimos o novo prato da Boa Lembrança, que conseguiu ser melhor ainda que o de 2010!
Recomendamos muito!

Amanhã me peso!

VIAGEM EMBRIAGANTE!

"O vinho é a prova constante de que Deus nos ama e nos deseja ver felizes."  Benjamin Franklin

O Vale dos Vinhedos fica em Bento Gonçalves, cidade a cerca de 125 km de Porto Alegre, na Serra Gaúcha.
A região é conhecida com Rota da Uva e do Vinho.
É um passeio que vale muito a pena! A cidade é bonita, limpa, organizada e os habitantes extremamente hospitaleiros e receptivos!
Bons hotéis e ótimos restaurantes!
Desta vez, ficamos no Hotel Villa Michelon e gostamos bastante. É muito bem localizado porque fica no meio
do Vale, pertinho da maioria das vinícolas.
Como já conhecíamos a região, desta vez não visitamos todas as vinícolas, só as que nos interessavam mais!

Outro passeio muito interessante é o roteiro Caminho de Pedra, na área rural de Bento! Tem 7 km e passa por várias construções de pedra e madeira, 28 no total mas não todas abertas a visitação, que resgatam a herança cultural dos imigrantes italianos. É uma viagem no tempo!

                                                                 Chegada no hotel!

                                                            Vista do nosso quarto.

                                                        Cantinho do Happy Hour!

                                                      Restaurante da Vinícola Cordelier

                                                  Estrada que leva à Famiglia Tasca

                                                                  Vinícola Miolo

                                                                          Miolo

                                                            Vinícola Cave de Pedra

                                             Don Laurindo - um dos nossos vinhos gaúcho favoritos!

                                                              Parreiral dentro do hotel

                                                 Propriedade da Familia Tasca

                                                               Pórtico de Bento

                                   Jardim do Restaurante Casa de Vanni- Caminho de Pedra

                                                        Dentro do Restaurante

                                                            Caminho de Pedra

                                                                    Casa da Erva Mate

CANETA DELINEADORA DUDA MOLINOS

Comprei há duas semanas, na Coprobel e paguei cerca de 52 reais (caro!).
Cor Carbon Black.


Foi uma decepção!!!
A ponta é fininha e fácil de usar, mesmo para quem não tem muita habilidade.
Mas tem pouca pigmentação, a cor fica desbotada. E a duração também deixou a desejar!
Achei um péssimo custo-benefício

Lanai Hawaiian Food

Ontem fomos jantar em um restaurante que há algum tempo eu vinha ouvindo falar e já
estava na nossa lista.
Fica em um casarão na rua Nova York. A decoração é um pouco too much, para o meu gosto.
Muita informação sobre a cultura havaiana para um lugar não tão grande!
Mas não chega a comprometer.

Pedimos uma espumante Hórus Brut para iniciar o serviço.
De entrada, eu fui de Trio de Salmão, muito bom. O Luciano ficou na dúvida entre Bolinho de Filé Mignon Havaiano e Trouxinha de Muramaki, que vinham a ser trouxinhas recheadas de carne de porno, broto e vegetais com um chutney de manga de acompanhamento. Escolheu os bolinhos, mas trouxeram as trouxinhas!! hehehe!
Mas ele gostou bastante! Menos mal!
Como principal, eu pedi um Atum Selado ao molho de Camarão e Tomate, e veio um Atum Em Crosta de Especiarias ao Molho Tarê, que era o prato logo a seguir no cardápio! Ops!
Luciano escolheu o Filé Mingon ao Molho de Framboesas e Gorgonzola. Gostou, apenas.
Como se vê, o serviço foi bem atrapalhado!

No final, 192,00.
E a sensação de que não era tudo aquilo...